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秋の乾燥からくる不調には。。。

10月に入りまして秋が深まるかと思いきや、夏日のような暑さが続いたりと今年は陽気が目まぐるしく変わっていきますね。

体調など崩されておりませんでしょうか。

また明日から寒くなるようですので、羽織ものが必要になりそうですね。

この時期は急な気温の変化があるので体温調整ができるように、羽織や巻物があると脱ぎ着しやすく調整つが効くので便利です。

首元を冷やさぬよう温めのケアもそろそろ気にしてあげると良さそうです(^ ^)

 

秋というと、空気が澄んでぐっと湿度が下がり空気や喉の渇きを感じませんか?

お客様も少し乾燥を感じるようになった、とおっしゃる方が増えてきましたし私もその一人で、空咳や乾燥、喉の渇きをかんじます!

暑〜い夏に比べると過ごしやすくなりますが、気持ちのよい爽やかなこの季節にも体調を崩す要因は潜んでいるので油断は禁物。

 

 

秋の乾燥ケアで気をつけたいのは、鼻やのど、気管支などとつながっている呼吸器系の不調に注意が必要です。

オススメの精油は

・ユーカリ

・ティートリー

・サイプレス

などなど。

 

もともとこの時期に不調になりがちだったり、風邪をひきやすい方など参考になさってみてください!

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