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梅雨のむくみを解消する〜むくみの正体〜

こんにちは、りす治療室セラピストの中嶋です

関東地方もいよいよ梅雨入りとなりました
恵まれないどんよりしたお天気、すっきりしたコーディアルに涼しい院内でお待ちしています

さて、梅雨時期に急激にふえてみなさん訴える「むくみ」もやもや
女性の方ならむくまないボディは永遠の憧れですよね!
◯◯太りなんて言葉はたくさんありますが人の太り方には2通りあり
①筋肉は付いているけど便秘がち、お腹が膨らんだ「固太り」タイプ
②下半身がぷよぷよで代謝が悪い「水太り」タイプ

多くに女性は後者の「水太り」に悩まされる方が多いです。
ところで、「水太り」って体内でどのようなことが起こっていると思いますか?
実は「水が原因で太る」と言うことは基本的にないんです!
水太りとは一言で言うと、「慢性化したむくみ」です。

ではむくみとは何なのでしょう??
むくみとは汗や尿から本来排出されるべき老廃物や残った水分が体に蓄積していることを指します。
一般の水分量なら水が原因で太ることはまず無く、むしろ老廃物の排泄に役に立ちますからむくみの改善をサポートしてくれます!
あくまでも「水太り=むくみの慢性化」と考えましょう
そうである以上水太りを解消するのに必要な点は、いかにむくみを効率よくとれるか、と言うことですね

ここで大切な要素になるのが
①代謝を上げる炎
②カリウムスイカ
③デトックス宇宙人くん

「代謝を上げる」ことは老廃物と水分の正しい排出をお手伝いし
「カリウム」が優れた利尿作用で水分、老廃物を直接的に排出します
「デトックス」作用は「毒出し」を意味する通り体内から老廃物をクリーニングします!
皆様むくみのメカニズムはお分りいただけましたか??

次回はむくみ撃退3要素を踏まえた「水太りを解消する◯◯」をピックアップしてお伝えします!

お楽しみに~

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